43 Гениални неща на Amazon Всяка жена на своите 30-те и 40-те нужди

Интернет е свят на знанието и ако сте нещо като мен, консултирате се с него многократно на ден, всеки ден от седмицата. И все пак, докато използвах YouTube, за да променя собствените си фарове и Pinterest, за да обновя целия си апартамент, най-много ...


4 лесни начина да се откажете от захарта през 2020 г., според здравните експерти

Резолюциите, насочени към здравето, са едни от най-честите, върху които трябва да се съсредоточите в началото на новата година, независимо дали това е преминаването към по-растителна диета, засилване на режима ви на фитнес или по-усърдно относно приема на вода - и тези всички ли са ...


5 рецепти за ябълков оцет за здраве, ако не можете да вдигнете суров изстрел

Въпреки че оставането вкъщи все още е най-добрата защита срещу коронавирус, тази пандемия предизвика цялостен интерес към начините да поддържате функционирането на тялото си възможно най-добре, било то чрез консумация на по-питателни домашно приготвени ястия или изпробване ...


5 Buzzy Wellness напитки марки, които трябва да се запознаят с ASAP

Днес здравето е в съзнанието на толкова много хора, най-вече защото информацията за и холистичните практики, добавки и здравословна храна и напитки стана по-лесно достъпна. По отношение на последното, над и извън нещата ...


5 често срещани вида терапия (и как да изберете една, която работи за вас)

Както много хилядолетия преди мен, и аз използвах Google вместо подходящ терапевт. Но скорошно запитване - просто: „Кои са най-често срещаните видове терапия?“ - всъщност повдигна повече въпроси, отколкото отговори. Като безброй терапевтични подходи ...


5 по-здравословни алтернативи на Вашите Go-To Junk Food

Няма срам в случайните кулинарни индулгенции, но ако се опитвате да задържите изборите си за хранене до голяма степен от хранителната страна, това вероятно означава да намерите някои по-здравословни алтернативи на нежеланите храни, които жадувате. И ако можете да повярвате, ...


61 очарователни продукти с хиляди светещи ревюта на Amazon

Макар че Amazon е чудесен за много неща - първокласно видео, бърза доставка, непрекъснато разрастващия се моден пазар - нищо не се сравнява с тяхната несравнима селекция от случайни, но блестящи продукти, подобряващи живота: видовете неща, които не сте познавали ...


6 древни аюрведични рецепти, които ще подобрят здравето ви отвътре навън

В наши дни вариантите за здравословно хранене са десетина десетки. Да, изглежда всеки ден има нова модерна суперхрана или диета, която обещава да нулирате тялото и ума си отвътре навън. Това каза, въпреки всички мъгляви подробности, понякога и най-добрите ...


6 Домакински предмети, които да използвате като оборудване за упражнения, според професионалист

В този момент на карантинното пътуване много от любимите ни бутикови студиа, инструктори и лични обучители са намерили нов дом за обучение онлайн. От Instagram сесии на живо до еднократно с нашите обучители чрез Facetime, много от тях са ...


7 Тенденции на CBD за 2020 г., които не включват само нефт

Отегчен съм от CBD. Отегчена съм от грижа за кожата на CBD, и CBD тинктури, и CBD шампоан, и CBD храна за кучета, и CBD паста за зъби и CBD смазка. (Това са реални неща, които стартираха през 2019 г., между другото.) И така, когато дойде време да се огледат напредките на CBD тенденциите ...


7 ръководени медитации в Instagram, които ще ви помогнат да се справите със стреса в дома

Независимо дали медитирате години наред или искате да започнете нов навик, сега изглежда като идеалната възможност да отделите малко време на все по-популярната уелнес тенденция. Тази практика става все по-достъпна - и достъпна - в ...


7 здравословни натурални сока и ползите от тях, включително енергия (за тези, които се нуждаят от малко пипер в своята стъпка)

Здравословното хранене може да означава различни неща за различните хора. За някои напълно веганската диета е оптимална, докато други може да открият, че хуманно повдигнатите органични животински протеини и продукти им помагат да се чувстват и функционират по-добре. И тогава, разбира се, там ...


7 напитки с ниско съдържание на захар, които могат да заменят пристрастяването ви към сода

Никой не е перфектен и може да се почувства напълно завладяващ - да не говорим за нереалистично - да опитате и да възприемете всеки моден уелнес навик. Това каза, че не ви боли да направите равносметка на навиците си на живот и да настроите нещата, които се чувстват устойчиви за вас ....


7 естествени биохака, които могат да възстановят мозъка и тялото ви

Buzzwords в света на уелнес се срещат толкова често - и често се въвеждат - като сортове зелен сок. Но напоследък вероятно сте забелязали едно, което звучи особено загадъчно: биохакинг. Много специалисти в здравната общност ...


7 нови продукти за красота CBD за 2020 г. заслужават място във вашата количка

След години, когато погледнете назад към 2020 г. с опит за обич, една съставка ще ви дойде наум, докато размишлявате за рутината си за грижа за кожата: канабидиол, известен още като CBD. Никой не се нуждае повече от восъчна поезия за това как е буквално навсякъде…


8 идеи за домашно приготвяне на кафе, които ще ви охлаждат и зареждат през цялото лято

Сутрешната ви рутина да взимате кафе в любимото си кафе, преди да се насочите в офиса, вероятно се е променила през последните няколко месеца на карантина. Разбира се, все още може понякога да вземете чаша, за да слизате по блока, но също като готвене, ...


8 алтернативи за кафе за онези, които се опитват да напуснат студена Турция - но все пак се нуждаят от енергия

За толкова много сутрини просто не биха били еднакви без дневна чаша кафе. Докато някои разчитат на нещата, за да получат нужната енергия, за да стартират продуктивен ден, други просто обичат навика, който идва с пара, успокояваща халба на Джо (или ...


8 лесни вегански рецепти за бавно готвене, които буквално ще бъдат вашата спестовна благодат през този сезон

С всички пазаруване, опаковане, пътуване, пътуване, хостинг и иначе подготовка за предстоящи празненства, може да бъде лесно да изберете да вземете вместо да си приготвите здравословна, домашна храна. И докато не си сам в падането ...


8 съвета за заспиване, когато сте стресирани, защото светът ви поддържа цяла нощ

Става 2 ч. Сутринта и вие сте будни, неспокойно се хвърляйте и завъртате. Разбираемо е, че сегашната пандемия и постоянните смущаващи новини вървят наоколо, трудно може да се размотавате, след като главата ви удари възглавницата. Обаче със сигурност не сте сами…


9 лесни рецепти за смути, които са ваканция в чаша

Всеки сезон има своите ботанически звезди. Есента е известна с тиквеното всичко, зимата е пълна с червени боровинки, а пролетта е чудесна за лакомства с кайсии. Лятото също предлага своите продукти, както с плодове и зеленчуци като праскови, ягоди, ...